一般来说，怀孕的孕妈妈在16-25周开始感觉到胎动，生过宝宝的孕妈妈感觉到胎动的时间会早一些，有的甚至13周就能感觉到。

　　济南艾玛妇产主任介绍:

　　一次感觉到胎动，每个孕妈妈都不一样，有人说像金鱼吐泡泡，有人说像爆米花爆破，有人说像蝴蝶扇翅膀，有人说像肠子动了一下......逐渐胎动才会越来越明显，能感觉到宝宝在里面拳打脚踢。

　　胎动什么时候开始数?

　　其实大多数孕妈妈还是很注意胎动的，孕28周后的胎动更有意义，这时候应该要开始计数了。

　　原因有以下2种：

　　一是因为28周以后胎动才有了自己的规律;

　　二是因为28周之前，即使胎动出现异常，宝宝出生后存活能力也很低，所以基于早产儿救治水平，一般建议在28周以后开始数胎动。

　　何时胎动会更明显?

　　侧卧位时宝宝通常会动的更多，在躺下以后，胎动的感觉会更加明显，但是不要平躺，要采取半卧斜靠体位，在这种体位时子宫的血流通常会增加。

　　在妈妈进食以后，特别是吃甜食后，宝宝胎动会增加。

　　与白天相比，胎动一般在晚上会增加，这也就是多数的方案会建议在晚上数胎动。但是，部分孕妇胎动活跃的时间不一定在晚上，或是没有明显的规律，因此不必拘泥于一定要晚上数胎动。

　　多数孕妇可以感觉得到胎动，但是有小部分的孕妇感觉不到明显的胎动，主要原因是肥胖或是胎动的幅度比较小，不容易察觉。

　　事实上，不是所有孕妈妈都需要严格数胎动，但起码要求您利用任何空下来的机会留意，对自己胎儿胎动的频率和规律有个大体的印象。

　　您不可能为了数胎动而不睡觉，这段时间没有办法监测胎动，那就存在监护盲区，怎么办?

　　推荐更细心的您，每天睡前和睡醒后再密切留意胎动1个小时。对于有宝宝宫内缺氧风险的孕妈妈，比如糖尿病、高血压、脐带绕颈等，或者感觉到胎动减少了，建议每天数胎动。

　　数胎动一定要找一个自己觉得舒适的体位，侧卧位或者坐位;

　　一般来说连续的胎动、间隔时间5分钟以内的胎动只能算1次，停下来多久再动才算另一次，没有统一标准，至少也要停下来数分钟之后再动才算。

　　多数人的说法是间隔5分钟。其实没有必要这么认真和纠结的，数胎动不是1+1=2的数学，主要看的是大趋势。胎动的力度和幅度有大小，我们不去区分，只要动，就算胎动。

　　济南艾玛妇产主任介绍:什么情况下需要来医院检查?

　　正常情况下胎儿有醒睡周期，一般20-30分钟，很少会超过1小时，也就是说没有胎动超过1到2小时，甚至超过6小时，或者12小时胎动少于10次，您的胎儿可能就有危险，需要马上就诊。

　　如果感到胎动比平时减少一半以上，持续超过了半天，已经很危险!请火速就诊。

　　现在很多孕妈妈自己有听胎心的仪器，但是听到的胎心即使正常也不代表宝宝没有缺氧，只要感觉到胎动异常就要及时就诊。